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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
. L# S' p! z: N& n4 @& Y+ z" y) ^/ J: w - 一、美人薏仁汤
1 j: ~- f4 h. L, V5 x* F - 材料：薏仁粉、鲜奶
' }9 p$ b' [# h" R$ `$ ^7 S3 { - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。! k0 d: G! P& e9 k+ p* u8 |
- 二、美白薏仁芝麻汤
& N* X7 Z2 u( ` - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶7 L! L5 }. b0 C1 n- x; Q, u
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。( r! { e* b# B+ e4 N$ e
- 三、薏仁去痘痘
. Q; r6 s3 |- s4 t. P+ ?$ R* F - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% `# i. b0 L7 w$ H+ D0 b
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
: Q, J3 w8 r3 ~, L - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。$ e% [, P9 N2 l, r
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52