【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
3 r, a3 c( _" p# ^3 U- l
) g8 U9 u7 Q# t. [5 E6 }# q材料就是：
7 S, l& J+ m" i: n8 Q7 x
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
- S+ t: D) G8 x7 K8 e3 `
' e9 w5 H8 ?4 n* f如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

3 {- `: l6 E3 ^9 P# g% `: K不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
' M9 y. N8 Z6 m4 n
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。