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1百合排毒汤1 h9 h: Z7 q) K; A& u2 G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 Q8 G2 ^5 G6 [ {5 K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& w3 P) O3 Y+ Z- k
方法;用水煎服,一周一次) X- x, v; G1 S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 L1 I& O5 P7 e9 c
2玉米须菊花茶) f/ e& u; I0 u! V4 b6 v% u& O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 V, ~7 H6 i: ]9 u# a材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 r; E' C7 C7 P, M$ W# ~1 q# ~8 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 J o: m7 ?4 d( P7 p当做平时茶饮4 g& m: j7 \$ V2 x& W5 g9 Y$ i
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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