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1百合排毒汤9 }7 I2 D, A4 H' Y* P" |
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 f4 j0 s5 Q& }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% o0 x1 `5 g+ U! ]3 `2 @7 r
方法;用水煎服,一周一次( ]$ o0 K0 s d& x1 J
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* F3 m/ u. u% i- t! ~2玉米须菊花茶+ c" ?, P( x' L6 h( B- h
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ D; c0 Z) E1 F, l m& Q2 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 y/ N+ h* X8 s# c: o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可) k: |1 `; E# t, D( p9 W" ~
当做平时茶饮8 }9 X" I9 [" r9 B5 t9 d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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