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1百合排毒汤
+ ?+ a4 {$ ^ ]2 ]- o. X主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( T1 D% C; E: f1 ~9 K材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( q: a% ?0 g; h. Y2 ~方法;用水煎服,一周一次
) c6 t# ?& {7 `( @功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 b9 e1 V8 G8 t, ]* ~( S y- m& m" A
2玉米须菊花茶
/ ~, ?- m2 K, o" ^3 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% b* x& A9 s7 a: Y9 ]$ F6 I8 I" h# p! f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 d/ H8 M: n4 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( E4 ` V# i+ c; D$ L# p
当做平时茶饮3 [ v H9 w" \% q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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