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1百合排毒汤1 E9 ~* s! i9 h. D$ J( `# t9 O
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' p* ?% i3 }* z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( j9 Q# j* o/ o3 n t l) ?
方法;用水煎服,一周一次9 K t& `+ y+ ]; S) M$ Z1 ^
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& a2 h) |. `/ Q0 z4 F- J
2玉米须菊花茶* o' u3 F7 s4 e3 ^9 P
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ N; k3 D0 b) _8 Y1 Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! X6 g. r H+ S+ @0 }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) K4 G" _% m8 n/ E) g( `7 l当做平时茶饮% J' S& o' [4 S$ G7 y$ q1 `2 F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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