|
|
1百合排毒汤4 }# t u. @) J q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 `# C' S- w( ] ?! x9 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- ]3 G7 T$ o4 [9 g A8 N* a' E6 {方法;用水煎服,一周一次" ^% I0 K$ V- M$ `# P, [1 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- j$ I b/ }! G2玉米须菊花茶
" u8 P" G" j, _% `# S- ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 ]" [ {8 b2 i( r3 ^& c" A4 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 b$ I) b8 R# i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
4 B* _2 C( E6 X: g. {6 i当做平时茶饮1 `4 y/ x4 A7 _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|