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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( o* A: P. u1 H1 b. e: P3 k* L3 e' R制作第一步:
. n$ {, s0 ?) i1 _& d H! v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, M k8 ]. H$ _: [! U* ` 2、加入两碗清水;
1 w: r0 b1 p- K L( a8 a( e 3、再放进一个生鸡蛋;9 z$ M- E2 E; q4 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. |! c2 H- n [7 k* b7 ]8 A* ? 制作第二步: ?# X9 j9 z" U# R- p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: a' t( v# [2 G1 O
2、加入三分之一块阿胶;& L$ `5 X: ~: N; z' N) r. f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, r$ T: T. M1 x, m% C' q: Z# H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' [. s# U: p& ~, g! S1 t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' d, Q; k% I, \$ ~2 Y: k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ D- a0 Q0 t) {$ A& X P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& G: r0 z! V [8 V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& o: u: q6 [' E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; c4 j8 K: E7 l& Q- s7 g
黄芪 Radix Astragali % W- I& y. k# i7 Y
别名绵黄芪。3 N! w9 [! o8 ? C' @/ ?- i
性味性温,味甘。
2 A, L+ V+ p, G. ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; C# U: U3 A2 Y9 W3 I 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 [# J a% Y9 [7 L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 I9 Z! t6 z1 h1 v$ Y9 u, r7 l
性味性温,昧甘、辛。
1 [$ B# g& o( u+ k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" } l# s4 c1 F, w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 G/ C4 h* ~8 d& ~- B- N 别名潞党参、汶党参、晶党参。 R3 s/ U$ `) n' K' X% o
性味性平,味甘。
" `2 ?' s' E+ G( B6 T6 @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 g9 l6 L1 Z1 y4 m: X" K 川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 d3 O& ]) D* E0 B P: z& k
别名芎穷、小叶川芎。
7 P4 }- `8 a9 J+ G) M+ t 性味性温,味辛。2 @$ K: K0 L( z! r* v
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% x/ Q0 X5 N0 V& G8 ^
阿胶
3 K, S! o* p9 s0 y" q; D 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 x; x4 l& B9 u: \0 t5 `" v) D 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 R! G: z+ L4 R9 `( o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。$ A6 \$ A0 L- X9 {6 |& m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
P5 v6 y0 i" Z9 c. P1 c6 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' f! ~2 U" u$ m; {! H
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ m" v) O2 r$ x- Z& j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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