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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 \, Z2 o _2 }制作第一步:
9 D6 R, {$ v4 U9 ? 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 P9 X4 h" [9 a% L
2、加入两碗清水;+ O: u* f2 K& ?3 M
3、再放进一个生鸡蛋;4 b3 u6 f- N8 x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% r% S! \! v$ J$ M8 h
制作第二步:& p3 d1 e0 r4 F4 O
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# ^# P! C' p0 G# \7 Y$ t# f
2、加入三分之一块阿胶;# q' K1 a3 W* E4 L0 ?
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: Z+ ^8 y& y L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 m* Q" k8 `0 {! K, I/ N _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: Z8 ?2 t2 U& k6 p* o* b
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 h$ N( j" I; ]0 j& h( v9 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, g+ x8 h X7 q( U8 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 m" ]4 o5 J4 C- K3 G% j/ _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% {, h8 e1 s% O1 X6 \ 黄芪 Radix Astragali 6 F. u! h/ P9 p
别名绵黄芪。
% V8 X3 Z! V5 m/ x) f/ B 性味性温,味甘。
' ^9 ?( k/ O6 ?; Q. R9 ?' d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- b3 W4 f4 `( H* X Q
当归 Radix Angelicae Sinensis + I0 c1 g/ o+ ]! ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( D0 x& B1 [5 z8 Y0 z; y
性味性温,昧甘、辛。5 V' x6 t! g) I! b4 V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 Z2 o/ S6 A& f" z# g; J 党参 RadixCodonopsisPilosulae & q$ J' q, ]. o/ f) y9 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。& O$ A4 @" ~% o* r$ L
性味性平,味甘。. h& j1 [9 m# z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) O) s: }/ `' _9 L" o" u) v
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ k- m1 {+ ]8 x* O- t$ l0 @4 D% E, P
别名芎穷、小叶川芎。
( @; }6 f9 j4 \ 性味性温,味辛。5 B. M; g2 U l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& N$ j( Q9 z2 j1 i" T0 Y0 b
阿胶& z) `6 r0 X. c8 b3 T7 p
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 k" |+ k( z! i1 D, @7 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, y4 k$ A, g( ^0 r' ]' Z, d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; o' W* R( j" X2 O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! e5 J# m, t+ r q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: D- n4 c7 u W, a( E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
+ Q1 D5 E* N0 Q0 D4 t+ \$ L4 |) H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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