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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; D5 f" ~' k2 I: j制作第一步:- w1 R, K- E. q0 F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 S7 ~. ?; `/ x) }- V$ L3 L 2、加入两碗清水;% [" T1 y/ ~0 ]$ J" K, j- W" I
3、再放进一个生鸡蛋;0 y" A! `6 e3 i3 R* Y. K' ]- Y" C& m
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 X" a) G y: ]! b. b4 c$ b. y
制作第二步:
( e: z. Q: S3 b! [) s2 ]8 w( R 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 ]1 s+ ^2 X0 I: X; G+ Q, z 2、加入三分之一块阿胶;) S G" R: j4 |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ n1 B: h2 C7 @9 M1 Z, q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% W1 w1 e8 H: J0 l3 V- n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 k. N$ T8 L& `/ {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) c! Q; ]$ y( A/ \7 \胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 ?# c! _, P" o `( v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 X$ s! w8 O! o/ [$ t. J# S& v' | 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 _ ?. S4 ]2 u- d
黄芪 Radix Astragali
- K' ~2 Q) A) _" Q. \' H' \ 别名绵黄芪。; G7 B, e! y3 i% D9 n i& z
性味性温,味甘。
, B8 X. p/ b4 R1 A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# u5 `9 j) o5 Y1 K- I 当归 Radix Angelicae Sinensis 3 w5 h! {/ Q; D( l
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& x) M3 s! S3 \5 G4 s4 O: M$ B 性味性温,昧甘、辛。 |8 s+ K9 T5 k/ U5 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 P5 T* V7 Z6 P. Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 v$ z0 w! K2 |4 M3 |/ N
别名潞党参、汶党参、晶党参。) `" @: q5 P' a |0 p
性味性平,味甘。: f6 ^6 s; W. [) r. W3 i4 L9 A3 m# h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ A9 d/ q$ M- j. _% S9 E0 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 ?3 u! F4 T5 M% c 别名芎穷、小叶川芎。
% b9 `7 C5 s3 `0 D5 N6 @- Q+ g1 K, c 性味性温,味辛。
}: v( p( t$ {. n3 S2 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! s. q$ o3 k' i+ l1 w4 F 阿胶
0 H5 a6 P* z8 } 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ z5 a% @/ I* T( W+ h9 |9 m3 a/ s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& s: Q& R, w# [- c: ?# _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 B8 i+ q3 Z. R7 L1 p* R+ D, H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 ?1 E6 L9 a& B; b$ w+ z; e. |
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
f$ P5 @ c8 ~5 F) `7 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: ~/ s! B @$ n1 D' A8 O. e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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