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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 Y6 e8 R/ X5 d5 Z- t" h. D% d
制作第一步:* U$ L" o7 }# j4 z X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 e; O' r B8 b x, m 2、加入两碗清水;7 k/ `3 w5 m5 ]
3、再放进一个生鸡蛋;
, j0 U( B! d% k8 [1 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* f! L# f5 y+ k5 ]' K$ E7 O* T; Z7 c 制作第二步:: a* b+ M+ u7 [, }# Y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 Q. j- c* W. d9 R: X 2、加入三分之一块阿胶;/ {6 T" {8 e5 z! \
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ N) O8 \+ Q, x, k6 m; {6 j
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 Y- y. ?: s7 J C不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" |; s! h4 C5 g3 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! O F8 l0 P0 {: V( |$ J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 K6 d* J1 s( N2 m. `3 A* L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, K7 h+ [6 ~$ C2 z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. q/ u, a+ L, [+ f: v) I* P
黄芪 Radix Astragali $ k5 q$ B, l+ Q0 I
别名绵黄芪。
, F7 L' f3 e9 E. k# |2 P4 U 性味性温,味甘。* b d! r: S" [5 O9 ]1 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. J/ a$ G# D% ], C0 J/ t
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 h% `) Y7 g- y1 N7 q- s! Q3 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) S+ k/ Y! O6 ~" @: w7 X 性味性温,昧甘、辛。 c1 [- i: D( z z! e* j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! P' E9 \0 B# q0 X0 w
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 J4 }9 c! D# ]& x% N2 |/ v
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 z9 b3 _3 M7 ~& T/ A5 s5 v 性味性平,味甘。
5 E- E* r# j$ l5 N P' K+ g6 E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" l. p0 Z+ L0 B3 ?, v* | 川芎 Rhizoma Chuanxiong
L3 e/ L4 z4 ^, d; g& H( ^5 \ 别名芎穷、小叶川芎。- F: P( Y$ Z- i1 S5 b
性味性温,味辛。0 S+ \2 O! p. K; L K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ Z! ]3 X; k, y B. i- S. f9 m 阿胶4 |) h/ N' T7 e6 ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
}: g( u# A' N+ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 e+ m/ w. u- R" Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 G; J; j$ v6 U1 ?/ L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, n, j6 A+ p3 o" T$ i$ ?6 u- ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 E+ u8 B3 m x- E: |' J/ M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& ^1 \) K+ X V$ m1 O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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