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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! b. C& t4 o% v, C! o( J7 t制作第一步:! _2 B& | C1 X1 }9 f: u5 I0 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, P: w" `9 T* ^; X2 I
2、加入两碗清水;+ m- O5 d% z% V I1 @2 y4 w
3、再放进一个生鸡蛋;% o* g( K! e' j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% E5 p2 p9 v7 n2 p3 `4 y
制作第二步:* f# ]* @% H; N! j/ I4 F* _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 k' c% | _5 u/ I# w' _* y! x! ]
2、加入三分之一块阿胶;! n: M, N: j0 i
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- \1 o+ b& C8 F1 o0 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, C& D4 V. B1 R) u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 `' O$ ~$ Q' _5 }- b瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ w& ^# _7 u; S0 c- t( t胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% ^% B$ l, P) U% x' o8 q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! g/ i* \! Q; V
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" }3 q, j# r# q7 V3 l% f9 t 黄芪 Radix Astragali : E3 }" Q; i0 [
别名绵黄芪。4 a7 ^8 s4 G/ `# }1 Q6 x
性味性温,味甘。( a0 S9 G0 d7 n2 f! R; ]. \8 d2 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ @' f: T r( u- j 当归 Radix Angelicae Sinensis
* I3 o/ I0 }+ N) X& t" Q' _9 b& ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ T; g4 ^5 q, @1 B+ `: ^ 性味性温,昧甘、辛。1 ?( y& q$ I0 ?+ L4 r9 K% L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ H! @+ Z- P# {* g% o: d0 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 W9 F- R* H0 `! r: O 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 D7 @7 ]9 Z; i" x& l+ u
性味性平,味甘。
) `* H: j9 W+ L) d3 \9 v3 |2 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 y6 i& e5 B% t* y7 V 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' x+ ]* w* M5 K: `+ x$ A
别名芎穷、小叶川芎。4 H! ^4 S" d7 c" S
性味性温,味辛。% t; x. X9 V9 m" D! _1 I. a# Q& K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 m+ T( I+ x+ Y! i o+ X
阿胶7 U9 m' x% \& w, o% |. Y' M% N
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. y$ d, D& ]& A& f3 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( _- `$ r- V. C8 k 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 g) q/ H2 _% ]" r8 t& G0 ? K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# i6 r, T: K+ K8 e9 C' Z* R- p黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ B# C' R0 T- ^, r5 t6 ~! ?2 M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 s% ]4 s! R9 @& d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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