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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ [- L( X. A8 W9 x8 X制作第一步:. C6 w9 O6 Z' P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
d: n! S& c9 F. S9 F 2、加入两碗清水;1 x3 n% I( i1 w0 G) i
3、再放进一个生鸡蛋;. r& R. o0 ~# R4 q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 N( G) W0 A0 o8 H5 L( \ 制作第二步:
" J( G2 M$ N! m( U2 ]7 r6 [- M+ S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, {. I0 H* B3 ~$ U# y 2、加入三分之一块阿胶;
0 S& \5 e( R1 U$ Q$ o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 D2 x* [( ?/ I+ j; t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ b4 A! }% W: l$ q3 a不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! W) T7 I" ?8 x; Q j7 w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( q9 k" }/ B$ Z4 ~6 x1 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 B: m/ `' V7 l' e1 C
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 o) {$ O/ i* |- J 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 J6 p4 n( B a1 w, X 黄芪 Radix Astragali
$ t4 u8 \$ v" T9 m% G/ { 别名绵黄芪。
% S; ^; p" l7 e' C4 O' h/ | 性味性温,味甘。
, i& v. b5 {% i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, t2 |: L5 R0 ]2 ]2 y: f5 t. G 当归 Radix Angelicae Sinensis
y& E9 w1 u3 k% X* B) i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 I# C5 @/ k h% v \9 j% v 性味性温,昧甘、辛。 X2 T" |$ D9 @; ^* q, t; e( y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 x9 v8 Z: Q3 X8 V/ A# S: x
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 E. r1 v' v& z1 L* f0 H0 `
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 E/ E) b( m) W# J/ ^( a# F( i& {( _ 性味性平,味甘。0 ^" X; U9 x' B5 B0 s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 d7 [" u! m" Y! D, h# A- ?3 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( U* S& Q( `) g& W0 y1 s* T 别名芎穷、小叶川芎。9 s0 i7 R4 h7 R7 u7 |' g
性味性温,味辛。
# O% T$ p% a/ a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ q7 S) I _) h6 p$ e4 U
阿胶
5 c: o* K; ^( _5 M. A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 F( Q' k% |/ [ o! I$ g! U0 `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 T" A$ j! q1 E5 c- v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, z# D& ?+ @" X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 r) a* A% h. w7 F4 S/ M1 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. a2 r4 j, r, v5 X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& i6 f1 }' N8 w) |& \& O$ @) ] 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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