|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- A" i0 ^$ X2 W; X7 W( u
制作第一步:( j0 C( f8 p( b
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 I/ E; i! p' [- m 2、加入两碗清水;: S w: Q t0 n- F8 L" }- n5 l
3、再放进一个生鸡蛋;: U9 B' H" S E6 O
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 v1 ]9 X. v5 v5 T7 b' U2 ?1 S
制作第二步:
* L5 k7 | w4 n6 f" } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& E8 e/ n2 b0 Q8 h, P$ H! M 2、加入三分之一块阿胶;
0 I" D M* x* t# _' f. j( i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 M9 ~' f( V% c2 b: h# b# ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 ?4 b& q8 \+ @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ E) T: F u5 g) o* F& r+ }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* I+ q, ?8 {! g0 c) `, o* @: @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, [3 R9 \7 P' ?3 A: j- G右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。+ U9 B( P' O/ I7 a% c8 h; ~
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 _2 ~" w7 u1 { 黄芪 Radix Astragali 8 v9 x5 ?/ w. @. @3 g
别名绵黄芪。# C( C* S; F I; B
性味性温,味甘。
3 Y0 u& @# i% f8 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# y$ A3 ]3 ^* U6 b
当归 Radix Angelicae Sinensis
* m% J: a, n+ W. ?" H M( ?; u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。' U+ _' Z2 D, U- U! w2 s
性味性温,昧甘、辛。. Z* f+ M/ }) L9 F# x4 w% u& E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" ?# Q8 ]8 U! F8 t
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! {% l' n6 E* K3 @/ I s# o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- m& y5 Q0 F& | 性味性平,味甘。# P0 p! H- Z- ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 d- w0 e, O4 Z9 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 K- {4 T, u( K* J3 X( l
别名芎穷、小叶川芎。
# `9 z/ l9 q- u+ x( f3 r 性味性温,味辛。
, ^/ b0 o' `* F, b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: H1 h% r: ], A; y
阿胶 v: l& `1 q9 u! O T5 r& j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 P) g$ T5 K8 M5 X1 @# |5 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 @" o/ [7 Y: h9 N7 D9 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* x. Y/ |4 o$ M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: s" f$ k6 @4 X2 R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 ^4 i( ]7 r5 Q3 f. V% e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& A& @" b3 {% X+ M) W! T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|