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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 g; U# d) L) F/ ^3 _ j) G+ N, e
制作第一步:
7 c; x n* j: D: |" d# G" j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 j/ ?* ]/ Q9 x6 J6 K, B
2、加入两碗清水;" u* |' O- k* U
3、再放进一个生鸡蛋;
0 R/ ]0 s; m. H/ O' I) I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 A" @1 @ U: l
制作第二步:
' L" q3 ~3 l! c M0 e# m/ ?: F/ w) }. o 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 v9 e. V* C: F& h" H
2、加入三分之一块阿胶;0 u' Z. B" O( M5 {! T9 S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* e. [* ]0 K+ a3 L7 P3 h& [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; G! ~8 @ r+ ?$ v' H6 ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" ^' o0 c, f! h" l& ~3 W0 z. P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" p x) }% q1 E% S2 Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* b& R6 O0 h' @( O; Z0 z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, C+ u' U) r- o1 d6 `1 y2 y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' D- t9 X( t9 x7 O+ a; A
黄芪 Radix Astragali
& ~% T$ [4 X8 A( k' h 别名绵黄芪。* \ g. g3 c; o) _
性味性温,味甘。
; Q& V1 A9 y% M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 a# V% j2 K: [+ }. v
当归 Radix Angelicae Sinensis : d( k. `# D: n+ w* E( w% I* h
别名秦归、云归、西当归、岷当归。- m& `/ Q$ ]8 o
性味性温,昧甘、辛。
6 @" E8 z2 r( G* o4 X2 Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 \' w2 f$ V$ c3 V: w3 R ]6 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 ]: S9 Z4 e9 m. a/ r8 p+ [; x
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 t' C, m% b/ b; L( `( A
性味性平,味甘。
. I7 O: p+ J- ~ n% G9 Y1 `2 C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 I4 u, q9 \% S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ s7 a2 u/ T6 _ a3 t7 t6 M4 _ 别名芎穷、小叶川芎。
: ~* ~9 I! h: y M 性味性温,味辛。7 {2 D8 B6 G! W K4 t4 s. D
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 D: w: S2 |! R; _6 k- A
阿胶
6 e' R/ @ y+ V; y% J6 ]; k 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 t5 o' @! b9 I; q) W! B- I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( {' d# D( P# Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" I0 ^- n) U% e: R) X- n) W4 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 @# V6 J1 H" B; z, f5 f! D黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 y( B8 H! r6 x3 `: t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 m, O: K$ o1 F6 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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