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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
$ H4 X8 q$ J4 ?4 Z$ w- u, ~各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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1 P$ j! E& @* N$ d6 DA 初级班：成人痘形成原因 3 Q e) v5 h$ g( U* q
成人痘7大成因
9 r' Z- U5 E) J. o& J成人痘是如何产生的 6 O! K' o2 x0 P) m; M$ p5 m
1.肌肤防护机能下降--* P. ]# r, ?4 T+ K! U, A0 G2 J
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 / T. Z" m( i& u* b
2.黑头粉刺堆积过多--/ b/ X1 t. Y5 o2 F4 P" E' t6 m
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
( X6 S5 j0 t1 w' ^- d3.生活压力--$ v2 |0 z3 D1 @
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ! O9 C' `& E* v( F# p: H
4.内分泌失衡--% f$ I/ k; r2 d& b; t) r
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
M3 A+ z( f: S% \ R+ r5 z- A5.消化系统--: u, o) g' l+ G+ S/ h
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % X E) H }' E- A3 U
6.药物刺激--5 j4 Q# J1 e7 |3 W1 h+ w# v! t
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
5 A' t( p ? w7 `) {0 {5 L7.睡眠不足--5 g2 g. t b/ M$ Z' c' l
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 2 J, Q0 E7 p9 M6 R# C8 O4 l ^
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- x6 A c* _ C* `, bB 中级班：观痘看出问题# d/ V) |! R/ w9 b2 a& D$ q5 w) J# E
1.额头痘 ; b4 m6 K8 G, N1 V8 O1 P6 V
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
1 U% Z2 z8 V) T7 L& F/ n9 Y' X7 \TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 / p7 Q f2 Q7 K5 J1 B2 v* a1 ^/ S' d
2.印堂痘 ' M0 D; Y" Z- N6 T4 I7 {
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
) p) G8 m; M W$ [5 B5 tTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 A& h; K, H j2 p3.左边脸颊痘
) v5 A4 u" h# H! \2 a2 k. X通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
6 T! s7 s( \; ?9 P- @TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 & g7 B: z2 M- w8 `# M7 x
4.鼻翼痘
6 Y/ G6 z3 j$ J2 d在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
' Q, P$ v/ M/ q0 s# CTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 % n) R, b- [2 q ], e
5.唇周痘 , T: V3 f% C+ p N! c
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
s1 c: k: Q7 C6 J6 j- u5 \TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' Q1 P% D' K! j9 c+ i/ @
6.下巴痘 # l7 W& ^1 }" f e
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
, m/ e) P8 M- FTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 ) @, E* D, _7 ?& G _9 R7 N! p
7.鼻头痘 4 ~& h$ w" g) r* \& L5 u7 W) _0 {
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 ) K+ W1 w) ]. U: N& w5 V) V
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 - _$ |0 L, k3 h g3 e: |5 q
8.右边脸颊痘
, z; y# d2 j; K+ J& M0 V由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 0 E8 ^- v! b7 Y
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 . g9 a- U5 b0 G3 u3 ?) D
9.眼头痘
4 D( N4 T* F) i9 F# Z生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 * [, @; ~( r1 f3 T$ ^6 s9 x/ R, g
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! G9 w- u7 Q6 ~$ W7 z3 ^' D1 k
10.发际痘 2 T/ j7 u& e; L) B2 P# I* w
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ I& x5 B$ f0 W/ UTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 . t# q& b5 q/ v4 G3 o7 p' i r
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C 高级班：治痘抗痘全科/ N9 X# d8 I% r2 @9 j: K2 h) A/ N
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
! Z& S m) J7 `7 R4 |-痘痘刚刚冒出时
* p* Q. N6 A9 d4 A0 @TIPS1：自己处理
/ Q# u3 T' P# @: C( ?/ U/ J刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; \$ b; z& N8 S2 T$ M& m
TIPS2：找皮肤科医生 6 t1 M/ H* g1 E- _- T# f' ^. Y
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 8 z1 {, w, `7 l% k( A& ^! o
TIPS3：不要固定使用同一产品
* |2 N: J3 _8 V( ^$ U* N涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 / ~5 I" R0 v" z" `; R! A1 r1 A
-痘痘化脓红肿了
; {0 e' N e7 BTIPS1：专业人员处理
; H6 v2 [; ]4 _4 E2 U& }痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. v- ^; a0 G- C. l d/ P8 P3 ETIPS2：镭射除痘
& i8 |& f/ r! B, e! W镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ! R$ c# x& J( E! p: r
-痘痘留下疤印后 $ B! ~2 F" f; T) F3 m" X1 u
TIPS1：遮痘疤 ) B m% N4 I& {* V" x/ @, l
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 J8 l" d5 E W/ \, v9 p
TIPS2：美白淡痘
% ]* I: |( r' f9 @印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40