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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ & ?0 H! S. L/ O/ p% D- a1 O1 ?
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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2 _& Y/ t8 n9 b" r: D. r& C CA 初级班：成人痘形成原因
* ?! W9 O( }8 g: m) \7 e1 X成人痘7大成因
7 q' t& E# Y) [成人痘是如何产生的 5 T. C9 m; s$ ^' p2 h, B
1.肌肤防护机能下降--
/ D! I2 w7 z/ \3 z0 d7 ]7 a0 M! r肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
# ]0 \& P5 a( ~2.黑头粉刺堆积过多--, \5 M3 e7 j( f/ L! r* \3 G$ @
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 t2 W9 u% `( \% V p
3.生活压力--, O& q: |8 |# S7 Y' P! A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
q8 {9 F0 J5 ?9 P6 o, J' l4.内分泌失衡--
' ^8 k) [1 ~. g+ y: q! f4 U内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 # i5 b" A- C+ Y
5.消化系统--" P9 g" F; |2 H
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
; A D9 @; _ z; w5 _$ u6.药物刺激--3 k/ i- c- Q1 F7 O8 J. z
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) E2 l: ]. X6 v# M. f! R; z2 a, R7.睡眠不足--
1 W: p0 ^( ~. T5 a) n中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 + K+ O* I: f" Z5 [- D6 \
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* X# z( _1 f* x6 }4 jB 中级班：观痘看出问题6 Y" _9 F! c! S* F1 D! N
1.额头痘
2 }9 D9 L+ u5 X由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
) C% \$ \. L8 u5 ]7 O$ c DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 , d& B/ \+ w/ r! N6 f# e/ H
2.印堂痘
, @, Y2 f7 J0 W( h1 D; E8 {如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 * n" R# U K& e* E* p7 Z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 U5 _# r, V. J
3.左边脸颊痘
& t' {/ A# h/ b' Y) p6 W通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + a6 o) h1 p4 A
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
, Q. ] r; B1 i4.鼻翼痘
- g7 j6 o' ]8 o$ I+ ~在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 . m; M; |3 _& _ ]6 i* J7 |
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 : N, o" _+ }4 t2 `1 J
5.唇周痘 4 T# T1 P/ Z+ y# m5 X
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# m. l. d# Q2 A9 yTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。/ K% r" f+ }& t" F- e
6.下巴痘 5 S$ g. _4 ~. }5 p; M& T9 ~1 A
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % ~' _5 {; z( \' c' c% w9 r
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, P/ ~1 c5 H5 `1 N* |8 m! b. K7.鼻头痘 7 d2 `4 |5 E/ s9 A( J
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - T2 `; P$ `9 B% _. D
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 V. _+ T: D* D2 O5 |4 J- M
8.右边脸颊痘
- r' I/ u' p/ Y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
6 S( x, z5 [) z1 w% mTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
1 O3 r. W e' {8 U) j9.眼头痘 ; I5 m1 Z e v S2 Y8 b
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - V# o! G, Z/ y
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 $ j' e J+ C! n
10.发际痘 4 B9 O5 ?$ v- O4 O6 S
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 q7 T m2 @6 w: ?TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科
, W" L) f' V p当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# ?* \ f& c* ?6 L0 q$ t7 ?% \+ p- R" o-痘痘刚刚冒出时
& o" L4 ~" i' M! H* TTIPS1：自己处理 0 x$ _4 _; O5 g: w& N8 W2 a
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( P$ Y6 @: b r" `' [: uTIPS2：找皮肤科医生
, I; Y- m8 h9 M# y" Z5 }如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
" n7 j) i* E; DTIPS3：不要固定使用同一产品
3 n" \5 V! l% E" Q5 M! e- D+ ~0 F& Q2 z涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ T* f/ Q' r5 `2 M-痘痘化脓红肿了 / D8 U2 U F- ~5 f; F
TIPS1：专业人员处理 ! C# d+ N! u4 t) l' {% P' Y' j/ d
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
( n/ \3 P2 P) s3 ~3 OTIPS2：镭射除痘 8 n) ~3 U! W2 O- q
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
: e, Z9 [% X8 b( }-痘痘留下疤印后 4 o8 o: m' p8 M! c
TIPS1：遮痘疤
* S3 Z! @: {! e+ P F以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 $ p# L5 }2 J5 N3 Q; N
TIPS2：美白淡痘 $ h2 Y8 a- u% i3 n b, j$ V8 |& N
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40