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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, ?+ P& ^7 ]# T9 q) V5 D& k
- v+ Y: u- c! _2 E4 Q3 U" m: | 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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% }/ r0 x1 d" ] 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, K2 r! _! a9 }0 P3 Z' S" Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& F8 E/ [6 g/ Y( h6 r0 [1 D, N
5 ]8 ^2 `* c) t$ P$ o$ t5 b 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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9 D$ G$ n' ?/ U 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ z. w0 u2 n( a5 n. G5 j: {
' l) U3 H6 C2 i! w3 e! V因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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1 v- I9 [% q0 X& {' t. X 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; ^# |( W9 f0 v% f( B+ k9 T4 ^0 ?
$ v- d9 A0 b# }% L; E H: H 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这0 q, w1 X4 [% F
5 |9 u2 }) V1 [: b" z: w$ l2 S个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& k; l; R6 A7 ~4 o. j0 s
3 j8 Z/ d$ n0 p 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然; {6 ^. d! }, C4 A2 F& t
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的漂漂喔！！8 h0 P( V( Z3 I
& l ^4 C: B. ]) \* z1 k5 d 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% l3 ^+ B C0 X) f$ N1 ?
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( B9 F. U, x6 C* z
. y+ X* [) W R4 I2 d 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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! O! J1 \4 J/ x' g+ Z+ K, r 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 t3 z J8 d7 b9 u- Z+ _
& `4 `0 E+ N# I4 g2 K2 l) p4 P" c; B 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！; O' v1 u; X" J
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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8 w0 w# `( c5 R% m. R4 l 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。% c6 [+ p0 U, M( R& V
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' I2 ^2 f2 q& c8 h4 G. k Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。0 T# e* \5 e4 a& g& e
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" m5 ?7 z" K$ D6 @7 u {
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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( ~! b6 H2 U1 T5 M( n 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：/ `' m9 @! L6 @) l' j9 `( A) t" Z
" t) j4 p# I; L8 |" n. q( j" j1 Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！' |0 y7 i; b* i' N/ Z
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ g2 k- l7 ]. T: |& t
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ j" H" H& N$ D8 ]* P0 L2 j
+ Z! H7 C1 J1 N0 I0 |+ H Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 f- G" V) C8 V- _& Q# ~
- `8 u0 K/ c; Y8 h* A% ^5 n 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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0 c8 E: L0 n" Z$ ` Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' Q( r- R! v$ ]6 x e" O
, ~- c5 ^- \! O7 d1 K Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ L& H' w6 s! a: l
' [1 W. j6 k' R# j: l Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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