|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* j7 F% s& J. d# M ~# e& h- G0 @ W
( [* ]+ ^4 a( d* x C
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
5 |8 k, W0 j/ g, |6 ` d8 Z4 B+ N9 E! ]8 f5 Q6 c" }
透喔！！
; {2 m3 J# G: G: I6 ~9 Z& L2 D9 {9 I$ ^7 N
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
. e, A5 ]2 `0 R i
6 G, G, \; v, \: V7 M 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
: U! m9 ]+ q7 o% y+ J% w. s1 p0 H( {- R$ ?5 Q5 m& T
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 P* ]5 k( a1 e4 P8 x. P
$ ^0 ]4 u0 A! p/ V4 N" @) A
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ u/ |- d/ |. s+ }! ^
1 Z4 ?9 K4 P0 c$ s
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，& t8 m/ K$ e0 u$ [- ^6 n
, j' x z' p# l. P
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。' b& O" E, ]+ q9 m- y. e; @
: _* N1 u% a9 W/ @
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 e' M) p+ Z! N: t
' ^+ J& a, n6 X- |/ \ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" q2 H5 @! y. Q% h) l G
m9 L2 b" ~* B p0 s0 @个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! ~0 B7 S$ H0 X6 n% z" n0 P! k
# \/ x5 Y5 X6 _$ T9 I
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
; u# _# H2 y: P
/ G( G# T T4 W2 K' j) l的漂漂喔！！, e& C3 j; w: ?) y' B
" l& H0 d! l7 Z4 v& r0 |4 t! D
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！5 q6 [: B9 J# W/ l# p1 N
3 E: a! J9 A7 ~$ \ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。! W% l6 ^7 I. c5 ~5 l- d* Q
; v* N$ l; C1 Q5 g 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
% M7 R3 i3 j9 [1 t8 R5 |, s
% F2 O1 G2 J; D$ q) W 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！+ E3 ]( [) k5 A% ^7 _0 c( @' F' b
! \' E( ^$ j8 k: j2 H: {. s 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 }+ \" ?1 D3 K8 l1 ~4 E8 a4 |3 ~, Q4 `
& p, e/ u4 a) O( F ~
16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ m; t9 s) H' n9 w/ H X9 H4 V3 D
: Q2 {5 x+ `4 w# O$ { 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
9 T) o! H, T7 S1 T2 [ \
! E) ?6 G( u9 A& U9 c' M9 S' e 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
: I; Z# i1 P" @9 I$ D, S& e0 g( b2 |: u8 Z
Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
* A+ u& Z& c2 {2 E) _( _8 t
+ f: [7 c9 L) ^) m6 j Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
1 H% v. v+ V$ S$ W, I7 g
2 G! U1 o& Y& f& [9 B! Y Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时/ Y1 d0 n8 Q' j8 z$ R# S
4 }4 [4 }, N, e; D E$ e 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
5 c# U( E1 ^) K8 q& g
0 \4 b9 X* l. R" I Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
; U% T) s8 \( F+ D
* K1 o1 Z9 z) [ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。0 |5 b5 `' [# _
- X0 A5 x% O4 b* P- R* W# N
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ }% M# ?# {- _3 U$ ^
1 U2 J+ V6 m8 V Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; q8 f& h& C& m9 D; R# ]* ]. u. u N
- V9 i; m9 T6 L2 y- ]6 F
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 h$ p' I- t, G7 j5 `3 P
; z& t* M2 e. {' G
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) ]1 p0 j+ C+ c1 h
9 }! S( w$ Y" h, s
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
: X, m( F- C/ b/ X- n! a! U. d+ o5 Y6 W/ s ^
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主