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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ }& t7 p9 l' x& L; B" G 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。* y( P/ U/ `: T5 G1 y2 b2 ~
健身操：没坚持下来，所以没效；
( L, w# Z% D' \# K# y8 p! M$ [ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- c1 |& ~, o! p 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' R7 B5 b6 V* ] B1 v
胶带：不用说，没效果；
( @% i' `( K' C, r2 i 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ P' D8 A3 p) K' Y" u, ^8 l 瘦身乳液：没效；: r1 x! y7 V% m
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。- K/ Q" u6 e; J' p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；" f! s6 U! z+ S* B: _ Y2 a/ y
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
4 O$ p0 `9 h/ k0 n; I$ X* n 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- n( Y1 M/ t' ^* g1 `8 K, k
% g( j! k: a; E' w( \, F) K 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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& J0 M" \* p. i2 H G补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 K# e2 ~* q' Q$ I3 l+ {# e4 p! k[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
