【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
: o+ R2 q4 Z. f- c1 R% @! O 亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
7 j' }6 V* X0 n练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
8 q( ]$ [9 j0 D2 a: K4 B. Q运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

ILOVUTIK

原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
+ C# k9 D* i: i* w7 S- I% s练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
5 c/ G( u1 n! u4 O+ l! y运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

3 N1 }4 x2 g" {; w: c" ~' A; j) t
睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
+ k6 \9 s9 W" U) v& n9 ?转天就起不来了～～～
* O& w8 ?5 s$ l; ^$ N; o简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
! z' |: j+ U5 U4 M; n9 L偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

: `& E1 n  P. a  z* n) ~
# {7 g( w/ u% g7 H% X 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！