|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 3 w& F) V$ W( m
& e1 f/ E; i3 o第1要诀：“油”满全身
) I5 U( P j" h# M 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
8 z. Y5 {' {( n7 N/ s' X. n
9 }- }( o, l1 R3 n U第2要诀：砂糖去唇皮
' l* C7 ? U r( _4 a0 K9 k. a要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
0 j7 k, ^* O$ D- S
2 h$ P, }$ l) _/ j( h/ j6 Q8 Z第3要诀：茶包敷眼 # B- u1 p) j; V$ D
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 . X' G+ c q: S
5 ^" I6 F7 b* C4 I, l
第4要诀：颈部护理
, _& T2 l5 s' F1 l! C4 v; B) _ 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
& p( N0 H3 S9 n j+ z 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 : t# J* Y) W9 D- x) O+ p4 \
) }$ n, |; d) I. ~$ z% X: b
第5要诀：滋润双手
; Y1 M3 A1 I6 |2 N) [6 k. S 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 . E1 D$ ]1 l5 a, ~0 ?4 j$ D
6 [2 _( n; `5 G! n( r
第6要诀：伸展运动 w- K" h4 l& k! s5 G- D
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ' D& R( R1 B4 Q2 V$ |0 [* w8 M
0 h, L4 f" n: @7 r4 u9 A5 B第7要诀：别喝太多 : l: y% I) v1 ?: b3 ~. c
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
8 U8 \& ~0 l8 ^. _! O, U7 O9 l% G' }: p
第8要诀：补充水分
4 ?8 }0 p$ N9 N) B* ^; y9 H 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
' r+ u9 g2 W/ |! n3 m9 r
% s4 c; u8 u, U7 k; A/ @第9要诀：回复脚力 , q+ M/ s5 X9 S5 V
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 % M1 [4 {3 O+ _8 o' }
第10要诀：早睡早起 7 t- Y, j% s( V
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15