|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
; d! D0 X9 [. J3 K" ^2 C3 A8 q% U( R: d9 Z: K/ u( q% t- |
第1要诀：“油”满全身
0 \2 ]- t! r, }( j! U0 n; v- G 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 1 D0 D- D) |( x( h; F. Z
3 T& z$ Z- r9 h( |# B; ^2 P! o第2要诀：砂糖去唇皮 3 @* W( g [6 ~( A) E* E6 `& g9 @
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 1 [4 {6 D3 ]2 S' j. ^7 {( f& P
' V( B# b; @; D* Y: Y4 N
第3要诀：茶包敷眼
) Q% Q- y: T5 L H* J u6 a3 x 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , J- W- K$ |# Q9 c
, L" g- ~2 M' Q- ^) S
第4要诀：颈部护理 ' W: f4 Y p$ _ z9 r
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 & m5 c2 d1 P2 Q
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
3 }+ n/ \6 U: ^7 v8 E7 B& B/ I3 C: a/ a, k
第5要诀：滋润双手
+ p8 Q, v: N1 Y1 e% l+ X) s& y 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 4 b, c, Y+ L* E
, }" @' Q6 w$ Q/ q第6要诀：伸展运动 / y" I8 r$ ~: A0 T2 `! [# p
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
, y3 y3 L# E2 }# W) d8 \7 G3 ?: G* t
第7要诀：别喝太多
5 ^! m. Q2 i |% J6 Q: P, q7 D 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 , X& }6 c$ D# p) f, F+ v6 S
$ s7 b* v. H4 j, D/ u; z* d, K0 u第8要诀：补充水分
) `9 t) X+ `8 g7 [3 c/ k 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
' ?# E+ l1 \' `( T, M; e- f4 G H+ s. W6 J, Y# {" {! d
第9要诀：回复脚力
1 W5 j; N; F0 Q 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
( N e" _: \6 q" I0 G I& K第10要诀：早睡早起
a& ~2 }6 y" g# p5 i5 Y0 X 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15