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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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8 V3 q7 Z) I# B; _' a; F* O忌烟酒：/ D; I# Q3 a: _) c$ N4 K
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。; x4 e+ G% s! U6 s; F
" p. {# k5 b. O- j忌辛辣：
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! C7 ^, n: c% P- c s/ ?6 p辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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# a7 f. K1 M3 [, c5 |1 Y忌染烫发：0 Z1 x7 c) |9 D2 Z* L
& m% Y3 a* _9 i& E& F7 b) a( {7 o: r染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。. f8 F1 I5 S' J/ @$ M# M7 C) J
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忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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