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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。1 x% _0 L' e3 ~4 f. y* T
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。3 f, N7 `" f7 _. e0 O
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忌烟酒:2 y5 L) o/ }8 F- T
9 i7 R$ e, {% n2 h" r- x: A香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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0 J4 h w- o, M+ ~# R忌辛辣:+ c! J* R& ~0 V, X0 [1 e1 V
3 r, s* Y, g) \4 K: e! }辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。* C3 K' |3 w7 F9 b1 @- W
1 V, N) |" X* Y. S8 V忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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4 n8 l, l* y$ T忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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! F3 ~" a0 c$ Z' j4 C: r忌生活无规律:& B1 U4 r6 E. t! b5 U
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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