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忌糖：# W" V/ Z: ~7 |, |9 H
2 ?9 l% W' X3 X/ c/ _7 r; Y甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。6 d3 j2 C _, W7 C
) J8 O3 f @" ^; l+ D0 J忌油腻： s1 Z: T" B* F+ ]% `7 L# v
. M; ]! F) {8 P# s8 a7 R$ F0 w
令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。" S6 [2 t2 s2 @% \0 @: H4 \, y
4 a6 L# P; H- }5 J K: i5 H忌烟酒：: `) q$ p, v' B5 E
% ` q/ N- v# Z& O f9 _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。; s3 [" g. J4 k% j
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忌辛辣：
; [* @" t/ t2 H- V4 V8 I' W( n5 U, K
" H3 s+ k) _. M辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。( [ s; h9 J3 n) J1 I" |. K; M, F
" A4 z k- `; H9 B2 K忌染烫发：
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* A# m/ B) @ s5 U; u8 d染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。, a. B* t% R, q+ R/ e" r% ~
/ a T* _$ U) k6 Q忌经常戴帽：
, q2 {7 M3 [& @ h. L$ n8 o Q# D$ N+ r3 P6 h# z1 T+ A
长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 p- ]4 S0 j9 t* X- s$ \
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忌生活无规律：+ l# k* O0 h( b: i! Q" G& |
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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