【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
, L- Z* I) T4 t0 O- V: d6 A　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
, k# q5 Q0 I& J7 N$ k4 \& ~$ j　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

, p+ _& K* a* k7 m1 F  ]3 E（二）半月痕的作用
2 J  F6 C$ T% `: M. {　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
' _( l" ~  D8 c) B6 f/ N; J& ]　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
' R3 I* k4 R7 {% @/ q0 @0 u　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
; y1 o. r2 X- H2 V% \5 G! T& {　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
2 |; A2 Q1 O& }　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
8 F, Y* ~/ H$ z7 M: a　　中医学说：“精血不足补之以味。”
8 U1 t9 {0 ~' X% u　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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. C5 g, l% E, X4 l7 w（三）正常半月痕
3 ^9 M; Q# E8 V  Z* Z8 `　　1、数量
$ a* \( Z# H/ `# [, W　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
) ^. P$ U1 A& u# R  a1 ?7 n　　2、形态
1 L5 i3 a+ r  c6 U　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
/ P. d. l, y! \1 ?; J# J　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
( ^8 r7 w8 ~# M, E$ I* r　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
! }, z- z7 C. W4 Q: D( q0 h　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
( _/ X# y0 }+ I& Z# {, z0 A+ {; L　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
1 [! T$ m. s- B1 Z6 w5 E　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
: S) s. J9 \) B5 `  a$ G6 u　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
( ?' @9 U6 j+ C0 F2 L$ B- W　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
! [( O( G8 }8 w9 w　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
( ^) d" V- r- L: w! J; ^　　3、半月痕面积
: W$ X/ n  i# q& ]$ Y　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
* J: h, z+ A6 S0 G' n+ J　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
+ I  W5 q" z4 Y, h0 m% u7 p8 H　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
& H* T) F1 }6 n% L7 O) y　　4、半月痕的颜色
1 j/ L0 @8 p" ?; h: O  x　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
# o8 Z* C6 U0 X) B" C2 e　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
6 k( c6 v( i- b　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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# i8 i" K/ E1 g) Z" P8 F) b- @（五）半月痕与五指关系
' J/ M. G* R: a! U- ?　　1、拇指半月痕——关连肺脾
; |/ ~! n- p7 G9 s　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
5 {' X# z% n$ W* e) D/ u　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
/ D0 R2 J5 K3 Y　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
- O7 r, E  Y1 W　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
+ I, v. r- K) y/ T" V2 `. |4 Y　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
' ]9 l* L, x+ U; E. c1 ^; S现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
9 _. e4 H' E% t3 }6 a! d. ^
' h! G$ u: O) ?0 \  j
6 h3 ]6 n. V3 X0 F- F 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康