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[size=3]準備食材有:" Q/ h" c6 N$ M5 j# i
8 J7 T2 z& w) `; t d0 i8 k0 ^ 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 W9 X+ y1 d6 m) c, C W
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 ^2 ~+ {. |8 S3 p( e. C, _
(烹飪書上是用草菇~)
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: w& p% i' i5 F" a/ K. M(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 W' H t4 w) [/ b5 {
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" r) s- m: p1 d[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) }# b! R6 I. \7 F( l
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 \9 I/ _# \1 _# x* s { G6 qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M! H8 b2 S" u# {8 K7 k* |& H
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 g9 J: R. |" G9 _/ H: V
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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6 O5 i# }2 P& i$ U& o3 R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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3 [# W! }7 b, Y) Q$ |- G/ j[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]+ i' J& \: S$ _( ]/ D4 ~2 [
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! ~& C5 B' K: }/ O; x) L) ^[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~& ^+ S! U+ H' K& B% N2 S
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雞婆時間...............$ y5 [4 C* A9 o$ ]+ O. q
* h$ s( K# M- ~) E9 ~1 o 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- L* v: c& K# I/ i0 }) w
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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