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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
2 b q& r/ Z8 g3 l- o$ x(烹飪書上是用草菇~)" F5 {0 P- z+ V. S. M
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size], G5 w) F& n# | n
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; ]6 o7 Y" X- n( u* B/ W[size=3]再來又到了調味料了:: u; z! ]! G* O, Z- Q
# u/ z- D9 L7 y& b* k 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. I. r9 A( a! ?5 d3 Y
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!) K4 v; L# y( _* c' S* I( B2 i
) R6 c$ n* }2 U; I1 @ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)8 t1 H; L w" }$ E1 t& I+ h4 f
( _3 s2 q, g9 N# z, V! m$ | (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ O' p( `8 s" F) r g0 }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. m" v, B# c p+ ]
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* Y) J1 k6 {1 }[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間................ }" E2 t' X0 L8 l: e
: @3 E% N. ]% F' U+ G1 h# D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ. s5 i2 v u$ P! G! F# C0 i }
9 {- c. M' R- x2 a# {( b 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 Y2 k: M6 L6 S' f) B6 g: F
. N5 G" b; U' \4 U5 ~& p% }% X, F5 a5 T4 z 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).% f% C1 m. w) M$ g0 w
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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