|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
0 p, v/ A5 H* Q- @7 k& ^7 D0 B A4 q. S
苹果生鱼汤
8 @* a' U" K3 B% S' F& K3 F& U
8 u# c8 B) q% S4 J' \! q; ]% Y7 _* [$ z6 u
6 O2 }. l/ f- U& d: M! T) b【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。2 H, f9 j! M5 R7 @! i9 L
+ W9 m& {# m2 z+ J5 y
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 ) B4 ~. \5 y' s% u7 N
* ?9 g* H* c) I0 a【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
, @+ K4 ~( A: |: H" |: A0 f7 N) I& `) n
3 A0 n9 S# |8 T' M
% b% W1 {- y7 I枸杞猪肝汤) |; X# Q# U: i/ s, p
. r# G+ |% [# F% K' b
% L2 C3 M# p% d0 V' h
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 ! Y! a; x6 p. P( l# O8 x* [0 V5 r
/ ]/ R, m/ P; Q
& E( D+ {% t9 V【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 - u' h4 g) g _8 J2 S
; v) y; U; K9 p
& M- Z1 y3 Q( i5 z- \, {& O
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
" m: n/ v! Z8 E
/ e/ U# i# T$ A4 q( ^% d
, r5 y! ]- Z" H( l& X9 ~4 J9 _' P: [$ `- d- ^0 x
洋参猪血豆芽汤* s5 x# L4 K2 N2 T$ U
" {: Y: I$ e; k2 u9 V( Q# ?, R0 ^! F$ O! g3 G; G& l
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
5 q# e. b5 q% q+ f% V
% f9 ]; }. V4 H5 Y O- A3 ?) C' d: v' V+ [) a$ B
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 4 D) t: K! K+ z; R: @
9 U0 T7 G$ l0 e, \6 M! t
6 f2 u- i( }2 p M【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 ) N; p: y' p1 o; J
# B8 D. O( A) |/ [5 I; P$ y& j
* V: I% o$ b) @: t! m7 s
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。* I- s. Z5 i- K
- O9 i$ E/ B: C' o0 {9 K) ^8 Q7 |, ]# a
当归鸡汤粥- z0 {$ S9 f. q! Z8 S
! i& T0 A4 C, |( t
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
& B& H( C& \) M Q3 P) g+ @# v5 I' C M
) N0 N) X a7 @- N5 V9 `# K' p& m) o【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
" N2 y1 q3 D$ g: h4 ?8 Z' g, E4 P
* P' B/ _# { ^6 M! o0 \' z' N$ j! ]4 K; U. ?! o- z
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主