【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! u6 o1 C: x! M" b8 J' @若要皮肤好，粥里放红枣。
# v& L0 G+ {, P* A. Y1 x) s若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ j3 j  P/ P, }心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 l6 a; v" j; h6 v6 X6 a0 n头昏多汗症，粥里加薏仁。
. W, a1 R) d2 @1 c& X1 a( q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
& I4 T. i3 @9 i3 N/ T若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
3 z# }0 U4 s0 X) y4 r春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' w- }: B! B; @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
$ P% o6 `$ d8 U) @生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 _# B6 X. s- @+ S9 ?4 o黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
1 X6 J: S' S  Z- k" f; l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
8 C2 a0 y3 R& F; F  _4 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 q% T; N) y7 A白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- _+ |4 a5 k. n4 Z( z% z7 V8 X9 A冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& y) f' u8 b* X3 Y+ C胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~