【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

* O7 e9 n3 F; W' M4 {3 G) ]# f/ [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 m2 V. v2 E* Y( @3 w# ^3 r心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ U3 ?/ A+ k( D. q  Y4 l6 Z润肺又止咳，粥里加百合。
2 T, a, }* m. B1 g) ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ b7 D  q# \7 X, Y& `/ z乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 `5 s& d4 z9 j/ Y( l8 V  h滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ t6 D  R4 n+ k7 ^- v梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
; ^9 q+ Q/ A6 H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) Q: L9 B/ Y4 C9 ?1 r伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, G1 \: b, `) Y9 O# a0 O7 I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 }% }- d  ~9 Q3 O8 |9 Z) [生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 j# n" U0 Y! O  s$ ~6 K' r9 l$ q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
  g0 O7 M/ i# L* ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
' w; B1 O" E& g/ P6 G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- U  L% I$ f+ l, y4 Y! P2 r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 C( _: ~* C4 u4 I% P9 p  K$ m; f5 N木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ ]6 G1 a5 M1 G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: n) F! m7 i" Z! `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' r- P, |& }& A/ ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~