【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
0 ]% z; f# n- Y% J7 C. x" n8 b若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
/ R3 J- B& ~* u, e2 V7 E* W5 |头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 O$ _/ E: K( j7 J润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% k: b" K% `9 y4 p2 |! C1 C8 K乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 n) w, F2 F3 [( G9 i/ w. Z春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ Z7 j1 K$ u2 s* G6 S7 T$ q健脾助消化，煮粥添山楂。
! `, Z$ s+ @# Q  n* X4 b7 o/ w/ [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 I" ?% m2 _- D" g  A6 E利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- X1 V" j* u" F9 [7 z4 L  ~; F伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ S' K  ]* M3 g8 P0 H' k9 @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" x$ d: N; ]1 c6 g( r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! E$ p2 Q7 ?5 j% z, p" E% j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" t' ?$ _/ Y7 ^" y' a; G: q5 h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 ]. g% W3 v8 q0 F0 A" ]- C橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; D5 Y* n2 m* P) Y# l3 O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' h5 {3 e0 V9 E7 a0 s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, b4 O  g) R* }% g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! X1 l( X: _- |8 {# I/ x( t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 A. z' O8 D+ x2 Z9 V0 b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~