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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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; |8 H4 `& B# N! ^1 ^若要皮肤好，粥里放红枣。
! o& r# g4 {& q+ K若要不失眠，粥里添白莲。
5 m, W' H% I( `! v( i# a2 R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 C3 s- k% r3 z. j% ]心虚气不足，粥加桂圆肉。 : x4 R8 s1 w: w$ w0 i: g7 N! C0 A
头昏多汗症，粥里加薏仁。
" w; r. N" ]7 U4 J2 g) k+ l润肺又止咳，粥里加百合。 0 \/ L4 O ~/ q, U% y% k
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 ?: g& g( e* d: @7 ^乌发又补肾，粥加核桃仁。 ) y4 U; [! E/ `) J# u
若要降血压，煮粥加荷叶。
! f9 p' v( u& F滋阴润肺好，煮粥加银耳。 ( L1 E0 B# F' H$ T2 _* ^4 V! r) s# O
春季防流脑，荠菜煮粥好。 , U! c# r5 C4 v) |% ?6 i( D
健脾助消化，煮粥添山楂。 O! g5 V) ]+ v; C: I! _+ g- b! Q
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 8 `3 _& c! U9 u; P/ ~
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& b4 ~7 B, D) F7 n3 K& B k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. n! j) t$ m0 M. n% A1 [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 ; k8 u" l3 I/ h
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 5 N0 K! p% N! M8 O
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- U: F1 |, p1 T* I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 8 y' G2 G6 ]3 `) Q( `8 j4 O
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 6 r% `# z3 H# ]
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 ' E/ m- x5 H/ ]$ y0 q5 o
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ i% {6 J2 N" r( z& x0 i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 . G2 m4 X! F. ~6 `# g W
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 - ^* Z. ^0 n. |7 Q) v. p
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 + B( X- A+ P4 h( u/ N# g
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 6 }) ]- x6 s2 d7 j( s" ?* e* v; h9 `
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& U& O& m3 z" P鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
: p5 w6 T- J/ f* ~4 S: ~4 @/ g益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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