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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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# `# y5 }3 X" p6 Y; P 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。 m: a$ ]7 N* t3 D8 `
补血药茶:党参茶
- k, O. \( }9 I0 Y. [+ } 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。 O: R; l7 [# I& q9 X: b: `( {
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。4 }& u+ |# D, E4 x: W: r& V5 L
用法:每日1剂,分3次温饮。/ [( i3 w3 ~1 {) \
功效:补中益气,健脾养血。
# W3 @5 i7 P9 u% \0 ~! } 补血药茶:黄精丹参茶 5 Q2 b- V0 j3 |9 o* \; C
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。& G% I. q0 u8 m! k3 j- N
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
* Q2 v$ O4 j: M. }- D) d9 w8 S3 H 用法:代茶饮用,每日1剂。
; E# T, Q) C. Q* V$ `0 @ 功效:补血填精。) S8 c* K9 ?* V" h/ L
补血药茶:龙眼茶6 M: }! N5 h' K4 ?$ C2 R
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。6 p" Z' q- r4 `9 O+ t1 L* I6 W
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
1 x o' t7 b$ k+ j; z 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
# K# s7 c) F3 k, u5 f4 k/ m O+ p 功效:补血清热。
7 a2 n4 m& p$ k 适用:预防贫血。; \3 ^' F1 o. r Y; S3 F- S/ O
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