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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。4 {8 F% [& ]6 c% z* k

; |+ g0 h0 R- P! B5 \0 Z3 s7 n$ g8 Z容颜不老方2 V1 F  p1 D; H" a
需要的材料  w/ v. o: i. ]" P3 ^* R$ r

" B& |9 b  w% m8 m生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
1 F: y% P( M* p! s9 M: [, A' `5 T3 F5 S
怎么样做呢0 t% S- I& x( n+ }, ]0 t5 D
: ]/ e( p" x) h- I6 t6 m! B
上述物共捣为末,和匀备用。
) F+ z2 q  A4 b: Z+ N/ I) a5 O  s8 N) c* D! o
怎么吃最有效
& m; L% i7 Y) ?/ x
( U: F3 m, g" ?* R5 c! L7 @# Y每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。7 p' X! Q0 |$ @  l/ Y, ~6 b2 Z- M
6 U/ m' k9 f; y- u2 o
灵芝鹌鹑蛋汤5 c1 q: k. B9 s% q2 I
需要的材料1 x, G  z/ |' V& m7 Z- A

! E/ }: L, C( C8 k! r1 u鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。2 B  i! B# _. W8 o* {% A
$ Q5 {+ f3 n, J- Q; r8 _. ?9 K+ V" x
怎么样做呢, Z: D8 |1 v, L+ Z

# g5 r& X3 x) |# I& R6 K5 B1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。( F# H/ |- c- f" O; W
) K! N! A5 s# x  A
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
; b+ g& \' @& J4 g9 T' x8 ]! k
; U; R: s. @) `5 S/ ?9 i2 C4 g" U具有补血益精、悦色减皱功效。
5 C' e2 i6 @( Q( Q! Z* l7 R3 e9 n. H% Z- j' n! l
美肤祛皱饮5 K! d; l9 O$ }; W
需要的材料* s( D# S( b% b. j; n0 u

- R+ g- y. Z( }& n8 O( ~( {. W) N芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
% G% ?+ I" [; F6 _9 v' j: z. O! Y% T& u) [$ Q/ x
怎么样做呢
- L/ U0 m' f) ]% W( \3 i' U* X
- c( E# t- l1 L" k, U1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
  F5 E$ X0 F/ _6 }: o6 X9 f' G; O9 s2 J; s
2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
  H1 |% ~3 x& e- j
) v; {; t5 ^7 A3 ]% A怎么吃最有效
# ^4 t7 g% f+ h6 |' U7 n, X, Z3 {
4 f4 a5 v  \' N8 @5 H' ]每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
: w$ _0 e2 B% S- Q) D5 @' `& I6 A- w! z( b% a& c7 g
地黄抗皱粥
1 H  A9 ?8 B; D. Z' @3 g需要的材料
' H+ J6 O# w) ?/ r
2 p% N/ l4 D" O. A! I# o; }, s熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。3 N) `( I4 }6 C6 p/ Z$ I
  `/ V' ^1 m- g. [; [0 t: j
怎么样做呢
# k8 ~* n4 R. [% D! E2 P* k3 l9 ~2 \
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。5 \6 K& R* _5 I: I- B2 c/ _
1 n, n# ]0 p2 ]. [) H; J
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
% Z% i4 ^; @0 |: U4 @4 z# v3 w: V+ [0 ?
怎么吃最有效
& q1 U6 c# E3 Q  T+ n; C* _
# |, y3 x6 w: x  K% q每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。# d  W9 }8 b, F; P: L
3 n& e. K' f7 s$ V
杏仁牛奶芝麻糊
' O# U4 Y2 h, D6 X3 d需要的材料6 R' n# ]6 Q1 Y- Y4 J

" `3 R0 X9 q8 ?$ K7 q杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。; A* A0 C7 E: X2 u6 b

5 _: V. S( P0 M2 s/ T. W$ V* o怎么样做呢
5 X& B) H; {- ~, y. X& n
+ z9 H% \7 W0 S) `8 c先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
/ Z# h$ R  |- t. S0 b2 {6 Q, E; t' a* K0 r9 [: ?3 O5 u3 R8 ?# J6 y$ `
怎么吃最有效
# I" ^. b$ s8 e% Z* y/ q3 |& J, a7 K3 M/ e% ?8 g+ J: v% \
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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& n8 V/ s, G* r
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服' t1 A9 R" \% D" Q5 g, T; Y

- k* B7 ~, L- [- g8 _3 }8 |) E
6 e: y7 ~  m, t0 J; b1 m* G* r
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}5 z: Q1 t/ v0 p3 n* w5 a
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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