|
|
西红柿汁
; W. [8 F0 f1 k- ?8 l7 f- b
8 y! @5 J$ [- P$ G. m* {每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
+ }% ~" i: y0 e. t E# [* c0 k2 `
3 @- Q8 G1 N% G6 U! i黄瓜粥
4 {; `) z5 e" l* U) p w' T; |1 p+ e2 S+ c E1 `
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。0 P8 c0 q4 \# M" b0 c" }; O
- W! X* a) Q9 o" A& @7 Q
柠檬冰糖汁
8 I, M; G3 Z( t5 ~
0 C" x: r% k5 D将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。: M( `, s* p+ e: [
, x% a% q& z4 g黑木耳红枣汤) F" ?+ @! p% G- t- E
1 b3 {4 X9 ^4 _" Y取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
1 F& T( l7 c# f0 m! Q7 ^, P1 ?- ~& Y+ \
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
. d- R# T# C3 s& j1 ?3 u3 ?$ U+ | ~% `3 j1 V) a! e
胡萝卜汁# N, |, ] a- |4 O$ R7 i' G
/ h+ w, s; e4 y0 `0 ?
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
' @, V; l) a$ T) G7 l4 P1 M4 s
* ?" E8 h5 `, M5 s( _" {3 S9 a另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。4 @/ @! ?8 |4 s/ \$ x% e8 T# p7 n
# G# @: W- k- ?% k3 S
自制桃花蜂蜜祛斑面膜- Q* L8 H0 |- Y8 S! L0 E
8 _$ j4 K! |0 |6 S/ Y
2 @' T9 M1 F4 o& O3 F$ e0 @6 _9 k配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
- u z/ w( r4 m0 c& u: E& y' q \) g. N* @
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
7 C J/ X7 a) q9 W, K0 d% T
8 }# o# T4 u! x自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。% r$ \9 ~# W [9 R" @1 R1 W6 ~ Z7 o
0 Y- z! d9 J% h+ _敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。7 ^. l+ A. W+ X5 g4 ?
( t8 Z# k# m; l) {+ ]# i功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
4 T5 R+ y% ~7 [5 z/ M* `, ]
+ C) [* R6 L2 ?1 W+ P* F. o4 X- y频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
3 P5 d) V0 Q9 c% F
6 |) C1 T3 a% c& u7 \/ o; U贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
1 ~( r7 T4 c, u8 \4 j) y, y% o) W m @& c( S5 f8 ^
自制中药淡斑滋润面膜0 _9 y- z8 Y- P7 B* X( [" v& n) C
% E8 v$ J5 X3 U! q. b9 i# J/ n8 E4 L! [8 p- ^
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。+ W/ ^& U. h( ^5 d9 @
3 r( X) N3 ?; ^9 L7 r6 o
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
+ q% S- e3 N3 n% C7 `* W' M8 l/ j, v6 a/ Y) U
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
- R0 O$ o0 M& W
: _5 O. [. l! @1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。& ]1 c1 F, v. n
- k: z" [( d; i5 G
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。9 a! O# i; G6 k1 U. H1 w
, k% Z8 y! Z- A6 N F3加鲜乳适量调成糊状。
! q R# b9 b) q6 G8 {2 z: }) _" Y1 s$ \' ^$ z! f( j" M
4再加蜂蜜1ml混匀。, E7 G6 R+ t. U2 |8 _" Z5 q$ }
$ p( ?( e1 h" r( u! ^/ p用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。5 G# m$ d8 i$ l: B k
+ T$ q( O1 l3 [( ]9 j
李子仁祛斑面膜+ G- a* |1 f. K9 m' F! }" j! @4 _. ^
& D W$ n7 l4 M4 h
" b2 D- A. z, {& U李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。3 M+ C5 P1 M! k+ @1 k, ?) `' L
: v4 x! m$ K- R* Z; W# k- W功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。7 `/ I6 @+ I3 Y9 [) ~5 P \! M' \( |( R
9 E8 L/ o4 X# l
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。$ h% A! u w; z+ a( w
- [0 m8 b) y# F* N! g, Z2 O% X用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
$ O; W" S: f: T( T9 \$ h5 e, C
( a, R# W9 ~) K' I9 Q1 E% i正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！4 [# T- m" Z- N5 m3 g5 _9 j! f. w: {! Q+ s
2 R5 ~$ \, N; R" Q/ _2 X; P
& v% w! W5 l: r
; K5 U/ j; g/ G! T% y1 X+ D8 ?5 u$ U+ s
# I; Z4 ?' ?' J5 a( T) D
* ?$ F9 p9 w+ G0 A4 f- h1 K% f
, m% E! e6 Q2 Y. j
, @1 i# L' y- U) [! E/ Y: m. u
6 I/ L! o i5 w$ M$ S5 s) x9 f4 ^( C7 b5 H
/ c: [! Q( @+ b- l0 ]8 O7 |! d) g# q
, T3 F1 ]3 f' R" g0 y |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28