10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶

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7 Z0 x% P" r9 Q- G9 Z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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) c" ]9 @* d' w/ D8 W, y3 F* N. z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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8 ]8 c* J* U4 S3 k1 V7 F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶

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& _: l% ^) g' ]& L材料：大葡萄一串、红茶5g。

+ L; ?5 b3 E9 Y1 G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

- b+ L1 e1 l' m% ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

$ D' _$ E: C9 [. ~- o4 p8 Q2 Y3 、苹果绿茶


材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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' a1 s* |5 W3 B, T* a5 \制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 ~* J9 F/ I! `1 A& v1 b2 Y功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。

4 u# m0 N# }$ N% U% T制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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8 Q8 _0 {; i- f# q2 I, J4 I功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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! _" e8 ?" X: H9 P5 l1 e5 、柠檬红茶

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# d1 c1 L* o/ s$ I. s: r6 g) V材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

0 G6 @3 |; @% {* p功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

# N" S0 S3 q2 S5 @* j1 ?( d6 、菠萝蜜茶
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, ^  |! C: Q" E" H材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' H3 B  F6 w5 t  B制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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# w* m$ F0 M: S. @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

. Y/ I7 j# @' V6 p4 i% m制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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, g* j$ v5 Q" I* r7 O' g8 m' W  m8 、柚子冰茶
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  |" ~2 j! K5 G$ }材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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& m$ _' s! U. O' _) x7 d. S# N功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶

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材料：山楂15克、何首乌15克。

0 l" K, O4 j1 ]: d% K: T1 k制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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) v: ~0 l( e0 F* n7 [5 C8 t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶

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# h$ S5 o0 b1 s$ ~- `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( b3 I  ]: z0 Q* I3 E$ `7 j5 a制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用