|
|
) N/ W/ [. q5 | m" y1、 香蕉绿茶) j, H5 U( j& p; i3 m/ U
, n% G' j' Q+ B. F0 G! }. m1 h/ J: q+ g8 C5 P. W: K
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
5 z2 D5 k7 v0 o c; Y% O" V4 W
& ~% c( i5 M- ?制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。$ j! i8 o% ]6 d: J
. z( N1 N8 M* x功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
5 R/ t: y) X: C2 ? z: {9 U1 D$ O+ |/ K+ D* f- U
2 、葡萄红茶
! w- P5 A2 B& ?9 v* E, U: b- w- @4 r/ M; v3 S
, z" R5 s$ a2 T+ R/ s6 \" M材料：大葡萄一串、红茶5g。
* x1 ]3 b8 N0 g) o$ n$ ^
: Y/ q' T( \9 \4 [5 f制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 ]5 F" ?8 H* M# g X9 n( I- t
# C c2 A5 A8 g3 i) X4 |5 i
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ ^+ e% Z6 ?: ^# q7 u+ p/ _- @
4 Q& ^( ~1 w# r& ]6 g4 r; n
3 、苹果绿茶3 t$ F+ t6 `1 r
+ C, \2 U% p% e& ]% Q: E% S5 X( U6 _& o8 D$ q0 p, s2 Q
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 ?9 U5 s* g1 a9 ]
) `, a- ?' h' S& N; \) Q+ v8 V制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: |' s: ^+ r" C2 q4 P- }8 n
+ N$ }+ O4 y8 n3 V1 I8 j
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
& B$ ^3 V" H- {& B7 Z' c$ i+ e' e/ ?0 {' N
4 、红枣花茶# o$ g8 K' R; T4 Q- H0 _
+ J- e$ @ j: S4 f* e7 Y8 D& y
' C! x# n y( h3 q) N材料：红枣20枚、花草茶5g。
; h, D, ]1 n0 v* ~( X1 K" }4 D5 r! g' E! [2 {
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 b! m) R. v F$ `2 D% o; ^% X
; A4 I" l- c: H/ |功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。) C4 x0 Y5 ~: D) {5 d
/ y0 D' f c; b6 `* c! g8 E
5 、柠檬红茶' e6 |4 q$ F' t
& N' }! I2 v8 q# u0 k! m9 ~
2 ^0 k. S; s5 d+ L$ d6 m材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- g3 W' O' L) R' q) D6 g
3 Y Q1 I3 U9 f3 q
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。& u+ H: Q( c7 {0 z6 m( t/ N; _# ~
% L5 F7 v% E$ }7 B, _功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' L" X( K. C- _% A
) A+ A6 {, G7 w& U a& `
6 、菠萝蜜茶 v. j; V1 i! N! l j* W5 u
0 a2 T- ^- L$ K: H
( {2 P$ @! ~- N) Q7 s材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
: a1 c( Q" w6 F" P9 a7 m# Y, V" s, [0 w+ p0 b% k
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
0 T, z8 E' Q8 Y( n8 a
+ W0 R }: j5 n7 、玫瑰果茶+ P- w$ s( o( m; C
& u# [5 q) q& X" H. T* r- `: G! M
. L m( r( D7 V8 b# R材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
( i- {2 g' U& A/ U2 A4 o7 {; L; P. U7 n: a/ e6 A
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# r) S, y( V6 m/ A! J& \
2 X9 B' m5 p0 G1 E. c4 I
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 n$ J# m+ Y3 q& \4 e- q
: ]/ Z3 \8 ~. a8 z% c* I
8 、柚子冰茶$ |( M5 M, g# ~4 x& g
6 d' ^: a$ [! u1 t
- _5 q2 u. ?1 v材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
) y( d' e* K5 O5 T5 @! V5 m- { }- N* _1 k: A- o# y; Y! v
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( p& `4 _' }, ^4 W3 V' y
. V8 A1 M1 h/ o5 P* t
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, ^2 S! M- u! i: k5 v6 u' g/ w
2 X! |9 V7 m' D" P0 W0 n
9 、山楂首乌茶
9 S/ B9 w7 q+ u1 ~5 J4 `7 j: @; \! A' I* e" Z2 k: ?, o
# A w: D' O! |1 G& h6 p
材料：山楂15克、何首乌15克。
. M! w! k- _/ x7 Y O% |# k7 W3 }+ q7 b# W- e3 ?
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
8 N4 _& C4 b3 C2 W9 M/ Y& S6 o. f5 `+ G1 {/ r
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 s0 K# k) c1 B/ X# i+ P
+ |' {' g; ]. f7 J. G' }
10 、排毒美颜茶
6 P' L6 E. [% V& c2 F% A$ k7 H" `6 S. [, _6 C2 P, K
' Y2 o) P& i# i# |
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 q) r) [# Q o6 {' p
/ `( f, O* f' e7 @+ J3 C
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
7 Q. j: J! W7 Y& n
- z: |2 U7 D5 y5 f* O功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
" y7 x, {5 X; g l5 a, Z- x0 z2 \1 A8 A* I* Y
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ( D$ m) I' g) @4 N, A# M
+ v9 d7 u& o* m8 {
5 A1 E/ J* |8 G1 `, G5 c |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
