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9 ]+ V$ p5 l0 O9 M1、 香蕉绿茶* I7 |$ A0 G: K0 @
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0 i7 j2 w+ O9 a* ~' @% E% _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. Z9 `6 ]+ _5 B- y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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7 ] w l1 U6 X- g, M) j功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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6 N8 N# I6 P. v' M2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。. c5 ?" z# N9 {- Y) L- s
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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d* [/ x, C3 o# a% i# T材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。, \6 f: V% O" T7 W; S
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。6 n2 { x& O' R0 N
% X7 \ a( m; W功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。) O! ^9 {2 k; c% D: Z
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4 、红枣花茶" V( I- {0 Q- P1 ]2 v
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* j/ \0 S/ K3 K$ d9 U" s, C9 Q材料：红枣20枚、花草茶5g。% L* T. M* ?! q ^/ S5 C
, |- _9 `% p4 z- u& L% j制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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; Q! @' g/ ~ ^8 l: g功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 {4 V$ v7 s( c
, M; f2 r1 L) O5 、柠檬红茶% Y" p& s8 C) `
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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( Z9 [5 ^+ u" P# J$ R; e制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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6 q6 e7 d, n* n9 K" K, L/ ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! J; `- j. w, t3 g5 D$ H3 s4 y6 、菠萝蜜茶& Q; t; ^* J- d9 B$ _9 O+ z/ L
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9 m! g9 B' D7 ~* m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。- B1 j/ H8 K! V2 x' R7 o, Q* z) Q
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" S2 _. h/ X6 d
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8 、柚子冰茶" w" N2 m- i+ o6 G- [
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' s* m6 w$ J7 [材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 K4 [3 Y+ a1 n" [& i制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。- x$ e! Z: D' C: _" s
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶" E* b! ~. B1 w, Z) t
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: q4 _% ~' q8 d& k3 H材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, h Q9 N9 Z) j! e# D, u3 ]
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: X( r$ d6 q/ v1 J: B$ W" o, {& u- K+ ^
; K+ G" F k, ?1 Y+ ]10 、排毒美颜茶: s; B0 z/ ?6 ]) M! E7 Y
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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+ o9 |) C8 [' r% f C# a功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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