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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& u( T0 {: X4 g7 L3 j4 i# I, N1 X
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祛斑花果茶
4 l( _+ i+ e+ a% a! C! W. @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # T) ? v2 L1 k/ r7 V7 d) K* U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 V0 j9 W; N4 }
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 Z/ V- P+ K8 p& ~
材料：绿茶3g、莲花6g * v& e% ]6 Y M# [- j5 u; D
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ \% B5 t& f# M& Y9 B: Q( r, c% D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' p" Q7 e$ |$ x/ a/ G# E& ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
8 z# z- R7 g* k, q& }- r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 : G% O# a0 a. K/ @: t5 R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
1 J# e3 d X, u) O7 G1 A功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
1 p4 O8 @; X' Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 g1 `6 v. f, D6 U
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
, i4 v2 W4 w i( L6 f2 L加冰糖放凉后饮用。
( D K b {, v# H! H功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ! g& B) |5 b* T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & ^% v: k8 a s4 R* m2 Q4 d
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* _5 t# M& V2 M' J! ], P# E功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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