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0 F/ Y l% {9 q: G7 r9 F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 `" a3 b$ O- c; u; b X2 `. Y
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祛斑花果茶
3 B! u* ~1 A8 h h0 F& D, F/ d! T材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 A3 G- A# ^" Z$ t4 [; u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - a* H7 @) e- e7 v% n, v
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 Q! H w$ ^# p, a! n, P
材料：绿茶3g、莲花6g
; t4 f" O4 |. B. l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
( J, j2 a& J" ]6 Q) ?/ i4 i0 a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + X p, V4 x' `. S1 ~
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 Y0 A) d/ n# _5 V: V
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柠檬香蜂茶 . {; X. _, l3 {/ C3 m* ?
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
% Q! S/ e' B8 _8 Z t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ Q/ |, M2 \ ?' V
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ i' [6 K9 U: Q. O6 v `润肌养颜茶
; `/ x# g# T: J/ ^/ v材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ H5 m5 B$ c! i2 D# N; M# h5 @2 a1 Y& Q做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; d1 M$ c* ]- H3 X
加冰糖放凉后饮用。 1 u* B+ i# P- T2 ^" F* A0 f$ @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
1 H- n N- Y9 t4 S. @. i8 ]材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ u5 [ U. I G( N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) Y' m4 |8 r Q( Q3 z0 N; m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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