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$ _2 `0 l B; q7 {; \! n! I女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* a( {' _6 B0 E* ~
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# r$ }: X) d1 u祛斑花果茶 : R2 _) y6 C5 v1 m# I
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % L6 h/ ` R2 q( c6 r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' g# H3 r6 o: ~. X/ r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 D1 o$ ^+ I f' K: c1 t" {6 O5 M# R莲花茶 " u0 @, N7 N" H- B$ z
材料：绿茶3g、莲花6g
$ A% i& i3 u. H6 ^1 \做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ D9 B0 U4 |# H T7 d0 q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
# y' _) s4 G7 Y* v' d! `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 m! D; {' V5 i* M( U& S% D柠檬香蜂茶
9 a7 Q! r# P: U1 d) v8 r, N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; c A# ]$ O5 [1 t0 a0 G
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 v6 Y8 r/ Z% X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ E5 r: w& y! U% a7 G' s- u( e润肌养颜茶
1 [) [' Y- s4 f2 U材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 * \0 y* c$ Z: e; V! |- n
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: {4 @. _" o! n- s& K3 ^0 a& `
加冰糖放凉后饮用。
6 o, B$ ~8 T4 y. |& j3 [4 y: Z: X% g功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & r' d6 R& V2 N' V y
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三花保健茶 : h, d5 f; A b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
. J6 U+ f3 B9 n做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! ]5 H2 I( x# H8 F3 G功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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