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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 v& G$ |% q$ [/ |' N0 n2 Y' A
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. f7 ^1 j K- S+ o4 s/ O4 X* B祛斑花果茶 $ `0 W" w- I ~- W- N6 q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 p, d) s9 L: }4 Q& r做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
& x) V8 V& J9 y X7 B% `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 % F5 M0 c$ b; ~) [ j# w4 J
材料：绿茶3g、莲花6g
$ w8 N- x' @. }! d ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 i4 {) E( @. k4 v+ `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! d; Y* X3 ?$ W, q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 2 X a0 r7 l" k) g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 W# W, U( d! h' f; q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 X6 \1 C6 H2 w9 e3 G! ^" R8 B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ [# u Z" D0 U- z" z* r润肌养颜茶
# z' I' T+ W) R; F0 o, }2 C u材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ U4 K; _) x# z; U" a: ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 b7 i+ q, |5 h! r O7 l加冰糖放凉后饮用。 " s9 ~) w# p3 G
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 I6 s' z$ A, ]& z
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三花保健茶 " T' \7 {8 o2 \ e+ P! h6 Z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
! D/ Y0 L, z- ~做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 % Q, F- V* s+ O- f6 i! I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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