生脉补气茶 9 @, r* @; s- S 药材:党参3钱、龙眼肉1钱 k( U8 r$ b* N1 V5 Z 做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 2 ]- L- b" i S
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。 , r) a3 K( l2 y6 G* p; \! x; a
* [6 B3 r. s1 Z 疏肝逍遥茶$ L: D8 ]3 V4 h; W
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。) U# `5 y! U$ h% v- k
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 9 O0 z$ N/ ~! C2 `" z* x) C$ c4 s
适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。9 Z+ c9 |* l3 x+ F K8 x% `3 ^+ }
( c J6 \/ u, j4 m 健脾茶 * [0 c/ n9 I0 ]" D- G 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。 # `/ S* K' T& n: O
做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 & X- I% W5 M# x- h1 S& h/ |; f 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 . S$ b" C" y; _7 d
3 J' p( W. x( E5 S3 k1 u2 L 补肾益阳茶/ w7 ~% a0 Q9 K5 P, o
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱& y' Z& a- Z& W* P3 U. C* {1 s
做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。 2 m% D3 X* f8 B v6 l" z 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。