教你24小时护眼锦囊：
( w2 _0 w, Y# Q
* `! Y1 Q7 V' G# E% J4 _7 e· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
; A5 p1 H$ R. p5 B4 d
9 X7 }* F: F0 O4 ?' w( [· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
: k3 E9 _3 F( |7 z7 u. ?2 i0 B6 v! g( |4 X
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
- j+ f+ n5 A, A5 M8 K3 M" g3 {4 C
2 I% G( U2 G8 ]· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
8 W4 o, {, r2 A% N2 y. F- e# z7 m0 M Z; i7 o, V" c
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
4 {8 e# }# f, c, R0 N! x O% @6 I5 T2 t9 G3 O% D
还有记得：
t$ t3 j- [& S' M# t* R戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
# F, e0 o+ E/ i+ H' h: s- y如果你都做到了，就会＝
$ L Y* y: @2 C, Y4 f5 \拥有一双媚眼 5 S$ E6 D4 R# c- ]" c
: w& d, Y9 R7 d, R2 r! {补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
( ]0 m- x8 z7 c7 |. }1 o% J, Q$ ^* r& P# f
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。; d2 W* S9 \1 y# [4 `
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41