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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
" R h; T' m! ~五种“去火”食疗法 : t; J0 J) |; O- w) }2 Y. l: Z
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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2 ]7 j9 c1 j4 R# g( C, f! o一、喝莲子汤去心火
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% [: W! ]3 H! e, s5 s) T4 ^表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 6 D5 I# n' E. u0 K/ f
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二、吃猪肝可去肺火 ' `% ^, z& t+ O
. \: _6 s: E! m, _ z表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 - q# ^9 D( K8 K9 y4 F& q8 ?: P
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三、喝绿豆粥去胃火
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2 k( b5 p4 L; ?& z表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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2 j' n- U1 [0 F3 q N7 u表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ( p. g1 P. t( Q- } [- V
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 $ F+ l2 W6 K+ p" n! }
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五、吃猪腰去肾火 % n/ @* K5 y7 t, X7 w4 `# p
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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